Осінні холоди роблять всіх не такими енергійними, як хотілося б. Але існують способи, які допоможуть вам підвищити енергію. Ніколи не пропускай сніданок Споживання їжі на сніданок позитивно впливає на вагу тіла і загальну продуктивність організму. Приготування каші на ранок або омлет не займе багато часу.Тренування не повинні стати обов’язком Намагайтеся не відчувати докори сумління якщо ви…
Джерело – Правда Ірпеня
